ZERO TO
ONE
Podstawy ruchu, pompki, dipy, pierwsze podciągnięcia i bezpieczna progresja.
ZACZYNAMHEAT
TRENINGI
KALISTENIKA
AKCESORIA DO TRENINGU
// DOŁĄCZ DO HEAT// PANUJ NAD SWOIM CIAŁEM// BUDUJ PRAWDZIWĄ SIŁĘ// JEDZ ODPOWIEDZIALNIE// TRENUJ BEZ PODZIAŁÓW// DOŁĄCZ DO HEAT// PANUJ NAD SWOIM CIAŁEM// BUDUJ PRAWDZIWĄ SIŁĘ// JEDZ ODPOWIEDZIALNIE// TRENUJ BEZ PODZIAŁÓW
BRING THE
HEAT.
Nie trenujemy wyłącznie dla wyglądu. Budujemy siłę, kontrolę i pewność siebie — bez wymówek.
DOŁĄCZ DO EKIPYZERO TO
GRAVITY
SHIFT
Muscle-up, stanie na rękach, levery i plan treningowy dla osób, które chcą więcej.
WCHODZĘIRON
WILL
Indywidualny plan treningowy oraz treningi dla osób zdeterminowanych na maksymalizację efektów.
PODEJMUJĘ WYZWANIE
02 // CO OZNACZA HEAT?
ENERGIA, KTÓRA POWSTAJE W RUCHU.
Nazwa HEAT symbolizuje energię, która pojawia się w ruchu, wysiłku i działaniu razem. Każda litera odnosi się do jednej z wartości tworzących fundament kolektywu.
To siła, która nie wynika wyłącznie z mięśni. To połączenie zdrowia, etyki, świadomości i gotowości do zmiany.
Health
ZDROWIE
Zdrowie rozumiane nie tylko jako wygląd, ale przede wszystkim jako sprawność, siła, mobilność i dobre samopoczucie.
Ethics
ETYKA
Świadome wybory oparte na szacunku do zwierząt, środowiska i własnego organizmu. Promujemy weganizm jako pełnowartościowy sposób życia, który może wspierać ambitne cele sportowe.
Awareness
ŚWIADOMOŚĆ
Świadomość własnego ciała, ruchu i odżywiania. Uczymy kontroli, prawidłowej techniki oraz rozumienia sygnałów, które wysyła organizm.
Transformation
TRANSFORMACJA
Zmiana budowana poprzez regularność, cierpliwość i konsekwencję. Transformacja sylwetki, sprawności, sposobu myślenia oraz relacji z własnym ciałem.
